Cacao ceremonie met Joelle Jelisa
Afgelopen zaterdag mocht ik mijn dag beginnen met een zogenoemde “Cacao Ceremonie”. Hier had ik de afgelopen al veel over gehoord, het schijnt een nieuwe trend te zijn en die wilde ik natuurlijk ook graag meemaken.
Heel bijzonder om de cacao/chocolademelk te drinken op een hele intentionele manier. In combinatie met meditatie, een gevoel van dankbaarheid en het echt bewust te drinken, ben ik een prachtige ervaring rijker.
De krachten van cacao worden vaak vergeten want, naast deze bijzondere ceremonie, heeft cacao van zichzelf veel voordelen voor ons lichaam.
Zo is cacao rijk aan antioxidanten, bevat de cacao essentiele mineralen zoals magnesium, koper en ijzer. Vergeet ook de psychologische effecten niet, zoals dopamine wat een blij gevoel aanmaakt. En alsof het nog niet genoeg is zorgt cacao ook voor een goede nachtrust en is het stressverlagend.
Dan heb ik het natuurlijk niet over een Milka-reep, maar pure cacao is een mooie superfood en één om niet te vergeten!
Leuk receptje met cacao als een kleine pick-me-up of 4-uurtje :
- Cacao (2el)
- Ninja foods (1 tl) verkrijgbaar in de webshop.
- Kaneel (1 tl)
- Kurkuma (½ tl)
- Maple syrup (klein scheutje)
- Amandelmelk (150 ml)
Mix bovenstaande ingrediënten een goede minuut in de blender. Drink het bewust; je lichaam zal je erg dankbaar zijn en erna voel je je heerlijk!
Everything is very open with a precise clarification of the challenges. It was really informative. Your website is useful. Thanks for sharing!
Very good write-up. I absolutely love this website. Continue the good work!
May I just say what a comfort to uncover somebody who truly knows what theyre talking about on the internet. You actually know how to bring a problem to light and make it important. More and more people should look at this and understand this side of the story. Its surprising you arent more popular because you certainly have the gift.
Im excited to discover this web site. I need to to thank you for ones time for this wonderful read!! I definitely savored every bit of it and I have you bookmarked to look at new information in your web site.
May I simply say what a relief to uncover somebody that really understands what theyre discussing over the internet. You certainly know how to bring a problem to light and make it important. More and more people really need to check this out and understand this side of the story. I was surprised that youre not more popular because you certainly have the gift.